Chía Semilla 1 Kg

La Semilla de Chía es el superalimento por excelencia, por qué?:

Cada 100 gramos de semillas de chía contienen aproximadamente:

• 20.7 g proteínas
• 41.8 g carbohidratos (41.2 g pertenecientes únicamente a la fibra)
• 32.8 g grasas (64% corresponden a los ácidos grasos Omega 3)

Además, cuenta con 16.4mg de hierro, 714 mg de calcio, 613 mg de niacina (Vitamina B3), 0.18 mg de tiamina (Vitamina B1) y 0.04 mg de riboflavina (Vitamina B2).

Estas características son las que permiten determinar a las semillas de chía como un superalimento, ya que entre otros, algunos de sus beneficios más notables es que ayuda a quemar grasas de forma más rápido, gracias a su alto contenido de fibra que estimula y prolonga la sensación de saciedad.